Keajaiban Tidur

Keajaiban Tidur

"Dan di antara tanda-tanda kekuatannya adalah tidurmu pada waktu malam dan sepanjang hari dan ...

Dalam satu kajian baru-baru ini (diterbitkan dalam jurnal Nature Neuroscience) saintis mendapati bahawa tidur di malam hari tidak mencukupi untuk manusia, tetapi terpaksa tidur pada siang hari untuk masa yang singkat (satu setengah jam, sebagai contoh). Para saintis telah mendapati bahawa otak sebenarnya berasa letih pada siang hari kerana pengumpulan maklumat yang sampai kepadanya sehingga prestasinya kurang efisien dan dengan itu memerlukan istirahat pendek. Ini rehat untuk otak adalah penyusunan semula maklumat dan mengatur gelombang sel dan menstabilkan maklumat yang diperoleh pada siang hari.

Oleh itu saintis menekankan pentingnya tidur pada waktu malam atau tidur siang pada siang hari dan memberi pemulihan otak ini menguatkan ingatan. Mereka mendapati bahawa orang yang biasa tidur siang hari, prestasi saintifik mereka lebih baik, dan keupayaan untuk mengingati sesuatu akan lebih cepat.

Para saintis berkata: Fenomena tidur adalah satu keajaiban yang bernilai memikirkan dan mengkaji lebih mendalam kerana ia adalah satu fenomena yang kompleks. Maha Suci Allah yang telah mengisyaratkan dalam kitab suci-Nya Al-Quran tentang pentingnya tidur pada waktu malam dan siang dan menekankan bahwa tidur adalah satu tanda kebesaran Tuhan dan keajaiban yang harus kita pandang. Allah berfirman:

(ومن آياته منامكم بالليل والنهار وابتغاؤكم من فضله إن في ذلك لآيات لقوم يسمعون) [الروم: 23].

"Dan di antara tanda-tanda-Nya adalah tidurmu pada waktu malam dan pada siang hari dan usaha anda untuk mencari beberapa hadiah-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang mendengarnya. " Surah Al-Rum 23.